Что нужно для такой съёмки?

Хочу в теории знать...
playfulness
Хотел бы в теории знать, от опытных фотографоф что нужно купить или сделать руками для съмки в домашних условиях вот таких кадров?
Как сделать такой, какие значения выставлять в настройках фотоаппарат (примерные хотя бы), как выставить свет и какой.
И да у меня nikon d3100 штатник VR DX AF-S NIKKOR 18-55mm 1:3,5-5,6G
Sergej_Dzen
playfulness, Где стоит свет у Вас на фотографии видно. Вам нужна стойка, вспышка с софтбоксом и синхронизатором, больше ничего.